今年哈尔滨的天气有些反常，连续1个多月阴雨天，让人心里非常压抑。

　　  7月2日和3日，正值省直机关运动会，天公作美，从阳光明媚再到骄阳似火，真是难得的好天气，心中的压抑与烦躁一扫而空。虽然也报了个项目，与专业及近专业的运动员相比，没有取得名次是理所当然的。但我们提倡的是重在参与的精神，让我们这些常年坐办公室，缺乏运动的人着实开心了一把。本以为自己身体还行，还有些运动细胞，可实际一上运动场，身体是真不如以前了，看来还真得锻炼了。

　　 吃完中午饭的时候，还在想着明天要去哈尔滨国际啤酒节上玩，要大口吃肉，大杯喝酒了，天媛的短信来了，明天晚上在27酒吧与沈阳的镖友打一场城市飞镖交流对抗赛，对于不能到啤酒节上去玩的一丝惋惜随即被将要到来比赛的兴奋一扫而空。对于我这个没有参加过稍正式一点比赛的不新不旧的镖友来说，这场比赛对我的吸引力无疑是超过了去啤酒节喝酒的吸引力。

　　 4日因个人琐事又忙了一天，匆匆吃完晚饭到酒吧已经19点多了，一看大家都到了，就在等我一个人没有开赛，真是抱歉。

　　 交流赛的第一部分是沈阳和哈尔滨城市飞镖对抗赛，也是正式比赛前的一个热身赛。两个城市各派8位镖手参加团体1501、单打、双打和团体米老鼠的比赛。在团体1501分的比赛中，我的一个150分，将比赛掀起了一个小小的高潮。最终哈尔滨队以14：7赢得了首届沈阳-哈尔滨城市飞镖交流对抗赛的胜利。

　　 交流赛的第二部分是单人公开赛，采用单淘汰赛制，这是个人真正较量的开始。
天媛和张一共同抽签，排好对阵表。由于比赛超过32人参加，所以我很幸运地抽到了加赛一局的上上签。前三轮比赛以两个2：0和一个3：0胜出，顺利进入8强。在抽签的时候，我与大Boss程宏同分到下半区，将在八强时汇合。程宏为了让我这个没有参加过比赛的镖手更多的经历比赛的锻炼，故意放水输掉比赛，免得八强时把我踢出局。因为我可算是程宏正宗的大弟子呀！

　　 在八进四的比赛中，对阵沈阳的王乔，我先开，很轻松的赢了头两局，这时心态发生了变化，想像着再赢两局就可以进四强了，心态的变化导致了动作上的变化，直接影响了抢分和结镖。对手则沉着冷静，抓住机会连搬三局，这时，我以总分2：3落后一局。这时我积极调整心态，稳定动作，一镖一镖的打，搬回一局，3：3战平。最后一局决胜局，我先开，第一轮剩420，随后两轮两个150，剩120分，与对手的分数拉开了距离，第四轮一个红心后剩70，扎S20时偏到了D5上，调整一镖，下一轮顺利收到红心。

　　 比赛中还有一个小插曲，在四进二的比赛的最后一局比赛，结34分，第一镖我看见打到17双倍分区的外面弹到地上，没有看剩余分，第二镖正中17的双倍，马上和对手握手，对手和在场的镖友都一脸惊讶，回头一看，镖盘上显示爆镖。原来，掉到地上的第一镖，弹到了17的单倍区，显示剩余分17分，我还想当然的按34分结，这就是没有比赛经验，在比赛中对于结镖很重要，一定要看好剩余分，千万别再出现这种低级错误，因为这不是硬式比赛，镖掉在地上，肯定没分，软式比赛可能已经扎上了，又落到地上，要以镖盘上显示分数为准。幸好下一局一镖中的D17。

　　 在决赛时，我遇到了有史以来最难对付比赛选手，沈阳的郎帅。郎帅，个子很高，确实很帅，比赛的风格最是特别。每轮投镖的准备工作做得非常细致认真，做做运动、伸伸懒腰、练习两遍投镖动作要领，大喊一声为自己加油等，每轮投镖的时间不会少于2分钟。

　　 “妈呀，俺们也从来没有这么玩过呀！”“那你是没有遇到我，要是早遇到我，早就这么玩了！”

　　 我已经习惯了每轮投镖的时间，你下我上，连续地投镖，一个人一轮投镖的时间不会超过30秒，他打乱了我的投镖节奏，影响了我的投镖水平。心情随之有些烦躁，投镖和结镖准确度立刻降低，尤其是结镖的成功率非常低。本应该结束的几轮双倍3、4轮都结不了。艰难的战成3：3后，程宏果断的叫了暂停，让我出去透透气，稳定一下心态。继续比赛后，积极调整心态，集中精力一镖一镖的投，不理会他的一些特别动作，休息时自己喝喝水，和队友聊聊天，轮到我时按原来投镖的习惯和动作打，继而4：4战平。这时，我已经不那么烦躁了。我只要发挥正常水平，就可以了。最后三镖121分S20-T17-DB结束，赢得了比赛。

　　 对于比赛最大的收获不是学会了如何调整心态，而是经历了如何调整心态过程，更加懂得算分和处理结束分的重要性。

　　 对于一位优秀飞镖选手来说，良好的心理素质是比赛成功的关键所在。随着国内飞镖水平的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两局的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术和水平，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是一念之差。良好心理素质的建立必须经过长期刻苦训练和多次参加比赛的磨砺。同优秀镖手相比，年轻镖手尚有着较大的差距，水平是一方面，更重要的表现就是遇到比赛容易紧张，比赛的胜负往往被对手所控制。这时，我们首先控制的因素是自己，把胜利的希望建立在自己精湛的技术和水平上，靠自己的实力去战胜对方，而不是建立在对方发挥失常的基础上幻想侥幸取胜。在比赛中，要以我为主，控制住比赛的节奏和局面，方能争取最后的胜利。

　　 在比赛中调整自己的心态，要做到不要太在乎比赛结果，保持平常心，尽力打好每一场比赛；有优势了，不要急功近利，一点一点把优势扩大；劣势下，更不能急，找机会，找对手犯的错误，一点一点打回来；不要关心对手是谁，因为最大的对手是你自己；不要把自己的位置摆得太高，没有哪一个人是无敌的，胜负乃兵家常事。
道理可能人人都懂，说出来可能比我写的好的多，但如果没有真正经历过，将永远是纸上谈兵。

　　 在比赛中，我们要感悟飞镖给我们带来的激情与快乐，赢得比赛很重要，但享受飞镖所带来的快乐更重要，毕竟我们不是专业的飞镖运动员，我们只因热爱飞镖才走到一起，因为快乐才参加比赛，所以快乐飞镖才是最重要的。

　　 第一次赢得比赛冠军，不论大小，其中一些以前没有过的感受、感觉和体会，还有一点点经验，将对我以后的玩镖和比赛非常有益。

　　 感谢沈阳的镖友，让我有了一次学习、锻炼和检验自己的机会！感谢哈尔滨的镖友，给我加油、鼓劲、助威，让我有了赢得比赛的信心！

　　 感谢飞镖，给我激情，感悟飞镖，予我快乐！

2009年7月6日晚于哈尔滨